nà xīn tǔ gù
纳新吐故

原指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的，好的。

例句

夜夜朝朝，～，潜收静处功夫。★明·陆采《明珠记·买药》

参考资料

《庄子·刻意》吹呴呼吸，吐故纳新。”

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