yí xìng yǎng shén
怡性养神

怡悦精神，使之安适愉快。

参考资料

明·李贽《读书乐》束书不观，吾何以欢？怡性养神，正在此间。”

推荐成语
要而论之
犹言要而言之。概括地说，简单地说。
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含沙射影
传说一种叫蜮的动物，在水中含沙喷射人的影子，使人生病。比喻暗中攻击或陷害人。
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优柔餍饫
比喻为学之从容求索，深入体味。亦作优柔厌饫”。
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十年寒窗
形容长年刻苦读书。
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逢相遇。下棋遇到对手。比喻争斗的双方本领不相上下。
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相提并论
相提相对照；并齐。把不同的人或不同的事放在一起谈论或看待。
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大声哭叫。形容极端悲痛。
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