班惟志师从邓文原，邓文原为杭州路儒学正。元贞间，邓文原应聘为皇室写《大藏经》，班惟志随行。
泰定间，经荐，补浮梁（今江西鄱阳县）州教授。不久，迁晋州（今河北晋县）州判。致和年间，为绍兴路总管府推官。至顺三年（1332），上大都为秘书监典簿。至元三年（1337）为平江路常熟州知州，除奉议大夫。至正初，为江浙儒学提举司提举。儒司秩满，再北上大都，授集贤待制。致仕南归，卒于杭州。班惟志博学多能，兼擅书法，袁中道谓其行书清健出尘，不在赵王孙（孟頫）下。其词曲，亦负盛名。
班惟志官至集贤待制、江浙儒学提举。工诗能文，善墨戏，精书法。早岁宗二王，笔势翩翩，不失书家法度。晚年学黄华（王庭筠），应酬塞责，俗恶可畏。文宗尝评其书如醉汉骂街。袁中道谓其行书清健出尘，不在赵王孙（孟頫）下。《书史会要、游居录》
楚山青，湘水渌，春风澹荡看不足。草芊芊，花簇簇，
渔艇棹歌相续¤
信浮沉，无管束，钓回乘月归湾曲。酒盈尊，云满屋，
不见人间荣辱。
荻花秋，潇湘夜，橘洲佳景如屏画。碧烟中，明月下，
小艇垂纶初罢¤
水为乡，蓬作舍，鱼羹稻饭常餐也。酒盈杯，书满架，
名利不将心挂。
柳垂丝，花满树，莺啼楚岸春天暮。棹轻舟，出深浦，
缓唱渔郎归去¤
罢垂纶，还酌醑，孤村遥指云遮处。下长汀，临深渡，
惊起一行沙鹭。
九疑山，三湘水，芦花时节秋风起。水云间，山月里，
棹月穿云游戏¤
鼓清琴，倾渌蚁，扁舟自得逍遥志。任东西，无定止，
不议人间醒醉。
